本館 1Ｆ：第1競技場 1,895㎡（48m×38m） ・バスケットボール 2面・バレーボール 3面・バトミントン 10面・ハンドボール 2面・テニス 3面 （いずれも最大）・その他、卓球、ソフトバレーなど様々な種目に利用可・2階観覧席664席あり 1Ｆ：第2競技場 629㎡（32m×19m） ・バスケットボール 1面・バレーボール 1面・バトミントン 4面 （いずれも最大）・その他、卓球、ソフトバレーなど様々な種目に利用可 2Ｆ：第3競技場（柔道場） 421㎡（24m×14m） ・柔道 2面・その他、ヨガなどに利用可 3Ｆ：第4競技場（剣道場） 437㎡（25m×14m） ・剣道 2面・空手道 2面 （いずれも最大）・その他、卓球、エアロビクスなどに利用可 1Ｆ：トレーニング室 326㎡（15m×20m） 筋力トレーニングマシン、有酸素運動マシン等充実。男女問わず幅広い年齢層の方々にご利用いただけます。 ※利用は高校生以上で、初めての方は「トレーニング室利用者講習会」の受講が必要です。開催日時等の詳細は下記「トレーニング室利用者講習会」をご確認ください。
本館（その他の施設） 1Ｆ：卓球室 卓球台4台設置開館時間中はいつでもご利用いただけます。 ※予約はできません※大会行事等の都合により利用できない場合もあります。 1Ｆ：更衣室 ・男女それぞれコインロッカー有・シャワー完備 1Ｆ：研修室 ・定員27名程度・会議、研修会などに利用可 1Ｆ：役員室 ・定員10名程度・会議、大会本部などに利用可（第1競技場に併設） 1Ｆ：幼児体育室 ・大会役員や参加者のお子様が遊ぶのに最適です。但し保護者の方の付き添い（代表可）が必要です。 ※予約はできません※大会行事等の都合により利用できない場合もあります。
研修棟 1F：会議室 ・定員60名程度・会議、研修会などに利用可・コイン式エアコン有 2F：ミーティング室 ・定員60名程度・交流会などに利用可・コイン式エアコン有・ガスコンロ有り 2F：和室1・２ 和室1・・・30畳和室2・・・18畳・ヨガ、研修会などに利用可・コイン式エアコン有