感謝と挑戦のKGIグループ

ニュース

2020.05.11

⑤自宅で簡単ねこ背予防

*ポイント解説* ・大きく鼻から息を吸って準備しましょう ・フーッと息を吐きながら、  手足を床から上げてキープします。 スーパーマンのように飛んでみよう! ※無理をせず、できる範囲で行ってください


2020.05.08

④自宅で簡単スッキリ体操 その2

背筋を伸ばしておこないます ○スクワットは膝がつま先より前に出ないよう  気をつけましょう。 ○足を横に上げるときは  お尻横の筋肉を意識しましょう。 元気に頑張っていきましょう! ※無理をせず、できる範囲で行ってくださ […]


2020.05.06

③自宅で簡単お腹トレーニング

○お腹に意識を持っていきましょう。 ○手足をできる所まで  しっかりと伸ばします。 一緒に頑張りましょう! ※無理をせず、できる範囲で行ってください


2020.04.29

②自宅で簡単スッキリ体操 その1

この体操で心も体も スッキリしましょう! ※無理をせず、できる範囲で行ってください


2020.04.29

6月以降予約及び8月分抽選受付中止のご案内

新型コロナウィルス感染拡大防止の為、体育館全館及び屋外全施設、6月以降の予約及び8月分抽選受付を中止させていただきます。尚、受付窓口は通常営業しております。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます […]


2020.04.25

①自宅で簡単バレエエクササイズ

私と一緒に 楽しく体を動かしましょう♪ ※無理をせず、できる範囲で行ってください



2020.04.25

体育館全館・屋外全施設休場期間延長のご案内

新型コロナウィルス感染予防の為、体育館全館休館及び屋外全施設休場を5月31日(日)まで延長させていただきます。受付窓口は通常通り営業しております。《受付営業時間》 感謝と挑戦のTYK体育館:9時~21時 星ヶ台管理事務所 […]


2020.04.11

体育館・屋外施設休館延長のご案内

新型コロナウィルス感染予防の為、体育館全館休館及び屋外全施設休場期間を4月6日(月)~5月6日(水)まで延長させていただきます。尚、受付窓口は通常通り営業しております。《受付営業時間》 感謝と挑戦のTYK体育館:9時~2 […]


2020.04.03

体育館、屋外施設休館のご案内

4月6日(月)~4月19日(日)迄、新型コロナウィルス感染予防の為、体育館全館休館及び屋外全施設休場とさせていただきます。尚、受付窓口は通常通り営業しております。《受付営業時間》 感謝と挑戦のTYK体育館:9時~21時、 […]


多治見市
多治見市
多治見市スポーツ施設ガイド
多治見市公共施設予約システム
多治見市笠原体育館

感謝と挑戦のTYK体育館
(多治見市総合体育館)

〒507-0818
多治見市大畑町2-150 
TEL0572-22-4111

屋外体育施設(星ケ台管理事務所)

〒507-0811
多治見市星ケ台3丁目20
TEL0572-22-2564